La ovación

Fitness

Pilates: Muy beneficioso para la salud

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Se ejercita el cuerpo y la mente, consiguiendo mejorar la condición física, a la vez que aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.

¿Por qué es importante usar un sujetador deportivo?

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Artículo de Laura Saiz para Webconsultas.com. Un sujetador deportivo adecuado minimiza los impactos del movimiento y reduce el riesgo de lesiones.

La herramienta académica para estudiar hoy y trabajar mañana en el sector deportivo

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Los certificados de profesionalidad han sido regulados por el Real Decreto 34/2008, de 18 de enero y son el instrumento de acreditación oficial de las cualificaciones profesionales

Estirar: ¿Cuándo y cómo debemos hacerlo?

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¿Cuándo debemos estirar? ¿Antes o después del entrenamiento? ¿Es necesario hacerlo? ¿Estirar y trabajar la flexibilidad es lo mismo?

Realmente, ¿necesito un entrenador personal?

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Los entrenadores personales programan cada uno de los entrenamientos pensando en lo que necesita cada usuario. Pero, ¿qué hace un entrenador personal?

Tomar decisiones en el juego, el Entrenamiento Táctico Individual I, por Manolo Laguna

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Les comentaba en el último artículo que publiqué en “La Ovación”, que consideraba que el entrenamiento más eficaz es el que mejor se adapta a las características del deporte que se practica.

¿Cómo evitar las agujetas y aliviar sus molestias?

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Un buen artículo de la revista de Salud y bienestar “WebConsultas” que difundimos íntegramente

La “Vuelta al Gym” de octubre produjo un efecto positivo en el empleo deportivo

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El número medio de afiliados en el sector aumentó un 6,7% en octubre respecto al mismo mes del año anterior, hasta 195.231 personas.

El presente del CrossWork

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CrossWork es una nueva actividad empezada por mi compañera Merche Vázquez de Marbella a más o menos 3 años y a cual yo Silvia Almeida me he incorporado ayudando y siendo la responsable de la actividad por la zona norte.

Ayudas a deportistas madrileños por participar en competiciones deportivas oficiales

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Por los resultados obtenidos en el año 2016 en su participación en competiciones deportivas oficiales nacionales e internacionales

Feria Gym Factory en Ifema

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Este encuentro estuvo destinado a gerentes de gimnasios e instalaciones deportivas, directores de clubes de Fitness, centrales de compras,…

Curso de Nutrición y Suplementación Deportiva

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Los días 8 y 9 de abril se organiza en el gimnasio Nova de Alcobendas un interesante curso que tratará temas tan interesantes como “el ejercicio y la nutrición para

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